quinoa se zeleninou

Zeleninová quinoa

Skvělá barevná příloha téměř ke všemu.

overnight oats

Overnight oats

Overnight oats jsou ovesné vločky připravené přes noc. Večer do skleničky zamíchejte oříšky, ovoce a rostlinné mléko dle chuti – ráno jako když najdete!

veganská fritatta

Cizrnová fritatta se zeleninou

Fritatta je tradiční italský pokrm podobný omeletě, který připravíte velmi snadno i bez vajec. Potřebujete jen cizrnovou mouku a zeleninu dle své chuti!

veganské waffle

Pohankové veganské waffle

Snadný recept na výborné bezlepkové veganské waffle.

jablkovy pernik

Jablkový perník s kokosem

Klasická šťavnatá a voňavá česká buchta.

brokolicová polévka s hráškem

Brokolicovo-hrášková polévka

Klasická brokolicová polévka získá díky přidanému hrášku extra protein navíc.

čočkový dhál

Čočkový dhál

Velmi chutné a výživné jídlo plné barev. Namísto zelené čočky můžete použít i červenou, nebo například žlutý půlený hrách.

tarhoňa

Tarhoňa – základní recept

Tarhoňa je tradiční příloha z nudlového těsta. Při nákupu kontrolujte složení – prodává se podobně jako jiné těstoviny i ve vaječné variaci.

řepný hummus

Hummus s červenou řepou

Klasický hummus už zná prakticky každý. Zkuste obměnu s červenou řepou!

falafel

Falafel

Jednoduchý a rychlý recept na tradiční falafel, který se vždy povede.

Facebook Instagram Youtube

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

Souhlasím